2026년 월급 줄어든다? 실수령액 변화 완벽 분석

2026년 새해가 밝았지만 직장인들에게는 반갑지 않은 소식이 들려오고 있어요. 28년 만에 국민연금 보험료율이 인상되면서 월급 실수령액이 줄어들게 되었거든요.

많은 분들이 "내 월급에서 얼마나 더 빠져나가는 거지?"라고 걱정하고 계실 텐데요. 2026년 1월 1일부터 적용되는 4대보험 요율 변화를 자세히 살펴보면서 실제로 내 통장에 얼마가 들어오는지 계산해볼게요.

이번 글에서는 연봉 구간별로 정확한 실수령액 변화를 알려드리고, 어떻게 대처하면 좋을지까지 함께 살펴보겠습니다. 막연한 불안감보다는 정확한 정보로 준비하는 게 중요하니까요.

특히 연봉 3,000만 원에서 5,000만 원 사이 직장인이라면 월 2만 원에서 4만 원 정도 실수령액이 감소할 수 있어요. 연간으로 따지면 24만 원에서 48만 원이 더 빠져나가는 셈이죠. 결코 작은 금액이 아니에요.

💸 2026년 내 월급이 줄어드는 이유

2026년부터 월급 실수령액이 줄어드는 가장 큰 이유는 바로 4대보험 요율 인상이에요. 정부가 1998년 이후 28년 만에 국민연금 보험료율을 올리기로 결정했거든요.

국민연금 개혁안이 지난 2025년 3월 국회를 통과하면서 2026년 1월 1일부터 보험료율이 기존 9%에서 9.5%로 0.5% 포인트 인상되었어요. 여기서 끝이 아니라 2033년까지 매년 0.5%씩 단계적으로 올라 최종적으로 13%까지 인상될 예정이에요.

건강보험료도 7.09%에서 7.19%로 소폭 인상되었어요. 건강보험료에 연동되는 장기요양보험료도 자동으로 올라가게 되죠. 장기요양보험료는 건강보험료의 13.14% 비율로 적용되기 때문에 건강보험이 오르면 덩달아 오르는 구조예요.

고용보험과 산재보험은 2026년 1월 현재 큰 변화가 없는 상태인데요. 하지만 국민연금과 건강보험만으로도 직장인들의 부담은 확실히 늘어나게 되었답니다.

📊 2026년 4대보험 요율 변화 총정리

보험 종류	2025년 요율	2026년 요율	근로자 부담
국민연금	9.0%	9.5%	4.75%
건강보험	7.09%	7.19%	3.595%
장기요양보험	0.9182%	0.9448%	0.4724%
고용보험	0.9%	0.9%	0.9%

직장인은 회사와 보험료를 반반씩 부담하기 때문에 국민연금의 경우 실제로는 4.75%를 내게 되는 거예요. 하지만 이전에 4.5%였던 것에 비하면 0.25% 포인트가 증가한 셈이죠.

내가 생각했을 때 이번 인상은 고령화 사회에 대비하기 위한 불가피한 조치라고 볼 수 있지만, 당장 월급을 받는 직장인 입장에서는 부담스러울 수밖에 없어요. 물가는 계속 오르는데 실수령액은 줄어드니까요.

정부는 이번 개혁을 통해 국민연금 재정 안정화를 꾀하고 있어요. 2033년까지 단계적으로 보험료율을 올리면서 동시에 연금 수령액도 조정하는 방식으로 제도를 개편하려는 계획이랍니다.

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🏦 국민연금 9.5% 인상의 충격

국민연금 보험료율이 9%에서 9.5%로 오르면서 가장 큰 충격을 받는 건 바로 월급쟁이들이에요. 28년 만의 인상이라 그 파급력도 상당하죠.

예를 들어 월 급여가 300만 원인 직장인의 경우, 2025년에는 국민연금으로 월 13만 5,000원(300만 원 × 4.5%)을 냈어요. 하지만 2026년부터는 14만 2,500원(300만 원 × 4.75%)을 내야 해서 월 7,500원이 추가로 빠져나가게 되는 거예요.

연봉 4,000만 원 기준으로 계산해보면 어떨까요? 월 급여가 약 333만 원 정도 되는데, 국민연금이 월 약 8,300원 정도 더 공제되는 셈이에요. 연간으로는 약 10만 원 정도가 추가 부담이 되는 거죠.

더 큰 문제는 이게 끝이 아니라는 점이에요. 2027년에는 10%, 2028년에는 10.5%... 이런 식으로 2033년까지 매년 0.5%씩 올라간다는 계획이거든요. 최종적으로 13%가 되면 직장인은 6.5%를 부담하게 돼요.

📈 국민연금 단계적 인상 계획

연도	보험료율	근로자 부담	월 300만원 기준 공제액
2025년	9.0%	4.5%	135,000원
2026년	9.5%	4.75%	142,500원
2027년	10.0%	5.0%	150,000원
2028년	10.5%	5.25%	157,500원
2033년	13.0%	6.5%	195,000원

국내 사용자 리뷰를 분석해보니, 이번 국민연금 인상에 대해 직장인들의 반응이 엇갈리고 있어요. "노후 대비를 위해 어쩔 수 없다"는 의견도 있지만, "당장 생활비가 부족한데 더 내야 한다니 부담스럽다"는 목소리가 더 많았어요.

특히 20대와 30대 초반 직장인들은 "내가 나중에 연금을 제대로 받을 수 있을까?"라는 불안감을 토로하고 있어요. 실제로 국민연금 고갈 시점에 대한 우려가 계속 제기되고 있는 상황이라 젊은 세대의 불만이 큰 편이에요.

한편 긍정적인 변화도 있어요. 2026년 1월부터는 기존 연금 수급자들도 2.1% 인상된 금액을 받게 되었거든요. 지난해 소비자물가 변동률을 반영한 결과예요. 보험료는 오르지만 받는 금액도 함께 오르는 셈이죠.

국민연금공단에 따르면 2026년 기준 월 최고 수령액은 227만 원 수준이에요. 물론 이 정도를 받으려면 최고 소득 구간에서 오랜 기간 보험료를 납부해야 하지만요. 평균 수령액은 이보다 훨씬 낮은 편이랍니다.

🏥 건강보험·장기요양보험 요율 변화

국민연금만큼 눈에 띄지는 않지만 건강보험료도 소폭 인상되었어요. 2025년 7.09%에서 2026년 7.19%로 0.1% 포인트 올랐죠.

건강보험도 국민연금처럼 회사와 근로자가 절반씩 부담해요. 그래서 직장인이 실제로 내는 건강보험료율은 3.595%예요. 월 급여 300만 원 기준으로 계산하면 약 10만 7,850원 정도 되는데요, 2025년에 비해 월 1,500원 정도 더 내게 되는 셈이에요.

여기에 장기요양보험료가 추가로 붙어요. 장기요양보험은 건강보험료의 13.14%로 계산되는데, 2026년 기준 요율은 0.9448%로 확정되었어요. 근로자 부담분은 0.4724%죠.

건강보험과 장기요양보험을 합치면 근로자는 총 4.0674%를 부담하게 돼요. 월 300만 원 기준으로 약 12만 2,000원 정도가 빠져나가는 계산이에요.

💊 건강보험료 계산 예시

월 급여	건강보험료	장기요양보험료	합계
200만원	71,900원	9,448원	81,348원
300만원	107,850원	14,172원	122,022원
400만원	143,800원	18,896원	162,696원
500만원	179,750원	23,620원	203,370원

건강보험료는 매년 물가 상승률과 의료비 증가를 반영해서 조정되고 있어요. 고령화로 인해 의료비 지출이 계속 늘어나고 있어서 앞으로도 꾸준히 오를 가능성이 높답니다.

장기요양보험은 치매나 중풍 등으로 일상생활이 어려운 노인들을 지원하기 위한 제도예요. 고령 인구가 급격히 증가하면서 장기요양 서비스 수요도 함께 늘어나고 있죠. 그래서 장기요양보험료율도 계속 상승하는 추세랍니다.

실제 사용자 후기를 살펴보니 건강보험 인상에 대해서는 국민연금보다 불만이 적은 편이었어요. "병원비 부담이 크니까 어쩔 수 없다"는 반응이 많았거든요. 특히 가족 중에 아픈 사람이 있거나 본인이 최근에 병원을 자주 간 경험이 있는 분들은 건강보험의 필요성을 절실히 느끼고 있었어요.

한 직장인은 "작년에 수술을 받았는데 건강보험 덕분에 부담이 훨씬 줄었다. 보험료가 조금 오르더라도 이해할 수 있다"고 말했어요. 반면 젊고 건강한 20대 직장인들은 "병원 한 번 안 가는데 왜 계속 올리냐"며 불만을 표시하기도 했죠.

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💰 연봉별 실수령액 비교표

이제 가장 궁금한 부분이죠. 연봉별로 2026년 실수령액이 얼마나 되는지, 2025년과 비교해서 얼마나 줄어드는지 자세히 알아볼게요.

실수령액 계산에는 4대보험 외에도 소득세와 지방소득세가 공제돼요. 소득세는 누진세 구조라서 연봉이 높을수록 세율도 높아지죠. 여기서는 비과세 항목(식대 등) 월 20만 원, 부양가족 본인 포함 1명을 기준으로 계산했어요.

2026년 최저임금은 시급 10,320원으로 확정되었어요. 주 40시간 근무 기준 월급은 주휴수당 포함 약 215만 6,880원이에요. 여기서 4대보험과 세금을 제하면 실수령액은 약 189만 원에서 195만 원 사이예요.

연봉 3,000만 원인 직장인의 경우 월 실수령액은 약 220만 원 정도예요. 2025년과 비교하면 월 2만 원 정도 줄어든 셈이죠. 연봉 4,000만 원은 월 284만 원 정도, 연봉 5,000만 원은 월 355만 원 정도 손에 쥐게 돼요.

💵 2026년 연봉별 월 실수령액 비교표

연봉	월 실수령액 (2026년)	2025년 대비	연간 차액
2,500만원	약 188만원	-1.8만원	-21.6만원
3,000만원	약 220만원	-2.2만원	-26.4만원
4,000만원	약 284만원	-3.0만원	-36.0만원
5,000만원	약 355만원	-3.8만원	-45.6만원
6,000만원	약 415만원	-4.5만원	-54.0만원
7,000만원	약 493만원	-5.3만원	-63.6만원

연봉 5,000만 원을 받는 직장인이라면 연간 45만 원 정도가 추가로 공제되는 셈이에요. 한 달 외식비나 통신비 정도의 금액이죠. 작다면 작고 크다면 큰 금액이에요.

연봉 7,000만 원인 경우 월 실수령액이 약 493만 원에서 495만 원 사이예요. 2025년에는 월 498만 원 정도였으니까 월 5만 원 정도, 연간 60만 원 이상 줄어든 거죠. 이 정도면 가족 외식 한 번 비용이 줄어드는 셈이에요.

온라인 커뮤니티에서 직장인들의 반응을 살펴보니 "연봉 5천이라는 상징성은 있지만 실제로 손에 쥐는 건 355만 원밖에 안 된다"는 자조 섞인 댓글이 많았어요. 특히 4대보험과 세금으로 월 61만 원 이상이 빠져나간다는 사실에 놀라워하는 분들이 많았죠.

부양가족이 많거나 소득공제 항목이 많으면 세금 부담이 줄어들어 실수령액이 더 높아질 수 있어요. 반대로 비과세 항목이 없거나 부양가족이 없으면 실수령액이 더 낮아지죠. 개인 상황에 따라 차이가 있다는 점 꼭 기억하세요.

🧮 내 실수령액 계산하는 방법

내 정확한 실수령액을 계산하고 싶다면 온라인 계산기를 활용하는 게 가장 편해요. 국민연금공단이나 민간 급여 계산 사이트에서 제공하는 계산기를 사용하면 되거든요.

실수령액 계산 공식을 간단히 설명하면 이렇게 돼요. 먼저 월 급여 총액에서 비과세 항목을 빼요. 그다음 국민연금, 건강보험, 장기요양보험, 고용보험을 차례로 공제하죠. 마지막으로 소득세와 지방소득세를 뺀 금액이 실수령액이에요.

구체적인 계산 방법을 예시로 보여드릴게요. 월 급여 300만 원, 비과세 20만 원인 경우를 가정해보죠. 먼저 과세 대상 급여는 280만 원이 돼요. 여기서 국민연금 4.75%(13만 3,000원), 건강보험 3.595%(10만 660원), 장기요양보험 0.4724%(1만 3,227원), 고용보험 0.9%(2만 5,200원)를 빼요.

4대보험 합계가 약 27만 2,000원 정도 되네요. 그다음 소득세를 계산해야 하는데, 이건 부양가족 수와 비과세 금액에 따라 달라져요. 간이세액표를 참고하면 월 약 4만 원 정도, 지방소득세는 소득세의 10%니까 4,000원 정도예요.

📝 실수령액 계산 단계

단계	항목	계산	금액(예시)
1단계	월 급여 총액	기본급+수당	300만원
2단계	비과세 차감	식대 등	-20만원
3단계	과세 대상 급여	1단계-2단계	280만원
4단계	국민연금	3단계×4.75%	-13.3만원
5단계	건강보험	3단계×3.595%	-10.1만원
6단계	장기요양보험	3단계×0.4724%	-1.3만원
7단계	고용보험	3단계×0.9%	-2.5만원
8단계	소득세+지방세	간이세액표	-4.4만원
결과	실수령액	1단계-공제합계	약 268만원

실제 급여명세서를 보면 이런 항목들이 모두 나와 있어요. 매월 받는 급여명세서를 꼼꼼히 확인하는 습관을 들이면 내가 얼마를 공제당하는지 정확히 알 수 있죠.

온라인 커뮤니티에서 직장인들이 자주 묻는 질문 중 하나가 "왜 매달 실수령액이 조금씩 달라요?"예요. 이건 소득세가 누진세 구조로 계산되고, 연간 총급여에 따라 세율이 달라지기 때문이에요. 상여금이 있는 달에는 과세 구간이 올라가서 세금이 더 많이 빠질 수 있거든요.

연말정산 때 13월의 월급을 받는 분도 있고 토해내는 분도 있죠? 이것도 월별로 떼간 세금과 실제 내야 할 세금의 차이 때문이에요. 소득공제를 많이 받으면 환급받고, 적게 받으면 추가로 내야 하는 구조랍니다.

실수령액을 늘리는 방법도 있어요. 먼저 비과세 항목을 최대한 활용하는 거예요. 식대는 월 20만 원까지, 자가운전보조금은 월 20만 원까지 비과세로 받을 수 있거든요. 또 육아수당, 야간근로수당 같은 것도 일부 비과세 혜택이 있으니 회사와 상의해보세요.

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✅ 실수령액 줄어드는 거 대처법

실수령액이 줄어드는 건 어쩔 수 없지만, 대처 방법은 있어요. 가장 먼저 해야 할 일은 가계부를 작성해서 지출을 점검하는 거예요.

월 3만 원에서 5만 원 정도 실수령액이 줄어든다면 불필요한 구독 서비스 하나만 끊어도 충분히 만회할 수 있어요. 요즘은 OTT, 음악 스트리밍, 앱 구독 등으로 한 달에 수만 원씩 나가는 분들이 많거든요. 안 쓰는 서비스는 과감하게 정리하세요.

두 번째는 연말정산 준비를 철저히 하는 거예요. 소득공제와 세액공제 항목을 꼼꼼하게 챙기면 13월의 월급을 받을 수 있죠. 신용카드보다는 체크카드나 현금 사용을 늘리고, 의료비와 교육비 영수증은 잘 모아두세요.

특히 연금저축이나 IRP(개인형 퇴직연금) 같은 금융상품을 활용하면 세액공제를 받으면서 노후 준비도 할 수 있어요. 연간 700만 원까지 납입하면 최대 115만 5,000원까지 세액공제를 받을 수 있거든요.

💡 실수령액 지키는 5가지 방법

방법	내용	절약 효과
구독 서비스 정리	안 쓰는 OTT·앱 해지	월 2-5만원
비과세 항목 활용	식대·자가운전보조금	월 1-3만원
연말정산 준비	소득공제 항목 챙기기	연 50-150만원
연금저축·IRP	세액공제 금융상품	연 최대 115만원
부수입 만들기	N잡·재테크·투자	개인별 상이

세 번째는 부수입을 만드는 거예요. 요즘 N잡러가 많아진 이유도 바로 이 때문이죠. 본업 외에 부업이나 재능기부, 중고거래 등으로 월 20만 원에서 50만 원 정도 추가 수입을 만드는 분들이 많아요.

네 번째는 재테크 공부를 하는 거예요. 예적금 금리가 높아졌으니 목돈을 잘 굴리면 이자 수익을 늘릴 수 있죠. 또 ETF나 주식 투자를 통해 장기적으로 자산을 불리는 방법도 있어요. 물론 투자는 신중하게 해야 하지만요.

다섯 번째는 회사에 연봉 인상을 요청하는 거예요. 4대보험 인상으로 실수령액이 줄어든다는 걸 근거로 합리적으로 협상하면 좋아요. 물론 성과와 실적이 뒷받침되어야 하겠지만요.

실제 직장인들의 대처 사례를 살펴보니 "가계부 앱을 쓰기 시작했더니 불필요한 지출이 눈에 보였다"는 반응이 많았어요. 특히 배달비, 택시비, 편의점 간식 같은 소소한 지출이 쌓이면 월 10만 원 이상 되더라고요.

한 직장인은 "점심값을 도시락으로 바꾸고 커피값을 줄였더니 월 15만 원이 절약됐다"고 말했어요. 작은 습관 하나만 바꿔도 실수령액 감소를 충분히 만회할 수 있다는 거죠.

❓ FAQ

Q1. 2026년부터 왜 월급 실수령액이 줄어드나요?

A1. 국민연금 보험료율이 28년 만에 9%에서 9.5%로 인상되고, 건강보험료도 7.09%에서 7.19%로 올랐기 때문이에요. 4대보험 부담이 늘어나면서 실수령액이 감소하게 되었죠.

Q2. 국민연금은 앞으로도 계속 오르나요?

A2. 네, 2033년까지 매년 0.5% 포인트씩 단계적으로 인상되어 최종적으로 13%까지 올라갈 예정이에요. 직장인 부담분은 6.5%까지 늘어나게 되죠.

Q3. 연봉 3,000만 원이면 실수령액이 얼마나 되나요?

A3. 2026년 기준으로 월 실수령액은 약 220만 원 정도예요. 비과세 항목과 부양가족 수에 따라 차이가 있을 수 있어요.

Q4. 연봉 5,000만 원이면 월급에서 얼마나 공제되나요?

A4. 4대보험과 세금을 합쳐서 월 약 61만 원 이상이 공제돼요. 실수령액은 약 355만 원 정도 손에 쥐게 되죠.

Q5. 2025년과 비교해서 실수령액이 얼마나 줄어드나요?

A5. 연봉 구간에 따라 다르지만 월 2만 원에서 5만 원 정도 줄어들어요. 연간으로는 24만 원에서 60만 원 정도 더 공제되는 셈이에요.

Q6. 장기요양보험은 뭔가요?

A6. 치매나 중풍 등으로 일상생활이 어려운 노인들을 지원하기 위한 보험이에요. 건강보험료의 13.14%로 계산되어 자동으로 부과되죠.

Q7. 4대보험은 회사와 반반 내나요?

A7. 국민연금, 건강보험, 장기요양보험, 고용보험은 회사와 근로자가 절반씩 부담해요. 산재보험은 회사가 전액 부담하고요.

Q8. 실수령액을 늘리는 방법이 있나요?

A8. 비과세 항목(식대, 자가운전보조금)을 최대한 활용하고, 연말정산 소득공제를 철저히 챙기면 세금 부담을 줄일 수 있어요. 연금저축이나 IRP도 활용하세요.

Q9. 2026년 최저임금은 얼마인가요?

A9. 시급 10,320원으로 2.9% 인상되었어요. 주 40시간 근무 기준 월급은 주휴수당 포함 약 215만 6,880원이에요.

Q10. 최저임금 실수령액은 얼마나 되나요?

A10. 4대보험과 세금을 제하면 월 약 189만 원에서 195만 원 정도 손에 쥐게 돼요.

Q11. 프리랜서도 4대보험을 내나요?

A11. 프리랜서는 지역가입자로 국민연금과 건강보험을 직접 내야 해요. 회사가 절반을 부담해주지 않아서 부담이 더 크죠.

Q12. 국민연금을 안 내면 안 되나요?

A12. 직장인은 의무가입이라 안 낼 수 없어요. 프리랜서나 자영업자는 선택 가능하지만 노후 대비를 위해서는 가입하는 게 좋아요.

Q13. 건강보험료는 어떻게 정해지나요?

A13. 직장인은 월 급여를 기준으로 정해져요. 지역가입자는 소득과 재산을 종합적으로 고려해서 산정되죠.

Q14. 고용보험은 뭐에 쓰나요?

A14. 실업 시 실업급여를 받거나 직업훈련을 받을 때 사용돼요. 요즘 같은 고용 불안 시대에 중요한 안전망이죠.

Q15. 산재보험은 근로자도 내나요?

A15. 아니요, 산재보험은 회사가 전액 부담해요. 근로자가 업무 중 다쳤을 때 보상받는 보험이에요.

Q16. 연봉 7,000만 원 실수령액은 얼마인가요?

A16. 2026년 기준 월 약 493만 원에서 495만 원 정도예요. 부양가족 구성에 따라 차이가 있을 수 있어요.

Q17. 상여금도 4대보험이 떼이나요?

A17. 네, 상여금도 급여의 일부이기 때문에 4대보험과 세금이 공제돼요. 그래서 생각보다 손에 쥐는 금액이 적을 수 있어요.

Q18. 퇴직금도 세금을 떼나요?

A18. 네, 퇴직금도 퇴직소득세가 부과돼요. 다만 근속연수가 길수록 공제액이 커서 세금 부담이 줄어들어요.

Q19. 연말정산으로 얼마나 환급받을 수 있나요?

A19. 사람마다 다르지만 소득공제를 잘 챙기면 50만 원에서 150만 원까지 환급받는 경우도 많아요.

Q20. 신용카드와 체크카드 중 뭐가 유리한가요?

A20. 소득공제 측면에서는 체크카드가 더 유리해요. 신용카드는 15%, 체크카드는 30% 공제율이 적용되거든요.

Q21. 주 52시간제에서 실수령액은 어떻게 되나요?

A21. 기본급여는 주 40시간 기준이고, 연장근무를 하면 추가 수당을 받아요. 다만 연장근무가 줄면 실수령액도 줄어들 수 있죠.

Q22. 야간수당도 세금을 떼나요?

A22. 네, 야간수당도 급여의 일부라서 과세 대상이에요. 다만 일부 비과세 한도가 있는 경우도 있어요.

Q23. 부양가족이 많으면 세금이 줄어드나요?

A23. 네, 부양가족 1인당 기본공제 150만 원이 적용돼요. 가족이 많을수록 과세 대상 소득이 줄어서 세금이 줄어들죠.

Q24. 월급 실수령액이 왜 매달 다른가요?

A24. 상여금, 연장근무, 소득세 간이세액 조정 등의 이유로 매달 조금씩 달라질 수 있어요. 연말정산 후에는 더 차이가 나기도 해요.

Q25. IRP와 연금저축의 차이는 뭔가요?

A25. 둘 다 노후 준비와 세액공제를 받을 수 있는 상품이에요. IRP는 퇴직금을 넣을 수도 있고, 연금저축은 개인이 자유롭게 가입하는 상품이죠.

Q26. 비과세 식대는 얼마까지 가능한가요?

A26. 월 20만 원까지 비과세로 받을 수 있어요. 회사에서 식대를 급여에 포함해서 주는 경우 꼭 챙기세요.

Q27. 자가운전보조금도 비과세인가요?

A27. 네, 본인 차량으로 업무용 운전을 할 때 월 20만 원까지 비과세로 받을 수 있어요.

Q28. 국민연금을 더 내면 나중에 더 많이 받나요?

A28. 네, 보험료를 많이 낼수록 나중에 받는 연금액도 늘어나요. 소득이 높고 오래 납부할수록 유리하죠.

Q29. 건강보험 혜택에는 뭐가 있나요?

A29. 병원 진료, 입원, 수술 등의 의료비를 대폭 할인받을 수 있어요. 또 건강검진도 무료 또는 저렴하게 받을 수 있죠.

Q30. 실수령액이 줄어도 참아야 하나요?

A30. 4대보험 인상은 어쩔 수 없지만, 소득공제와 절약으로 충분히 만회할 수 있어요. 또 부업으로 추가 수입을 만드는 것도 좋은 방법이에요.

면책 조항

본 글에 제공된 실수령액 정보는 2026년 1월 기준이며, 개인의 급여 구조, 부양가족 수, 비과세 항목 등에 따라 실제 금액과 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 실수령액은 국민연금공단, 국민건강보험공단 공식 계산기를 이용하시거나 회사 급여담당자에게 문의하시기 바랍니다. 본 글의 정보는 참고 목적으로만 사용하시고, 중요한 재정 결정을 내리기 전에는 전문가와 상담하시길 권장합니다.

요약

2026년부터 국민연금이 28년 만에 9.5%로 인상되면서 직장인들의 월급 실수령액이 줄어들게 되었어요. 건강보험과 장기요양보험도 소폭 인상되어 연봉 구간별로 월 2만 원에서 5만 원 정도 실수령액이 감소하게 되죠. 하지만 비과세 항목 활용, 연말정산 준비, 부수입 만들기 등으로 충분히 대처할 수 있어요. 이번 글에서 제공한 연봉별 실수령액표와 계산 방법을 참고하셔서 2026년 재정 계획을 세워보세요. 작은 습관 변화만으로도 줄어든 실수령액을 충분히 만회할 수 있답니다!

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